[...] na siownie chodze od 2 lat, regularnie 1,5 roku i nogi regularnie tez od 1,5 roku. Technicznie tez raczej dobrze wykonuje, sprawdzaja mnie osoby ktore wydaje mi sie ze znaja sie na tym, co do diety staram sie trzymac, choc czasami nie mam czasu albo brak apetytu. Zmieniony przez - Rain_Man w dniu 2010-06-02 21:53:07
siemka, mam ułożoną dietę i się do niej stosuje. Ogólnie jest tak, że od momentu diety mam ciągle zagazowany żołądek. Kolację zacząłem pić(mleko+ twaróg orzechy itp.). Teraz dla odmiany jem makaron i gulasz i praktycznie chce mi się rzygać. Nie jestem w stanie tego jeść. Brak apetytu i ten żołądek. Czuję, że jest pusty, ale rozepchany od gazów. I [...]
[...] 00:44:42 DYSTANS: 7.1 km ŚREDNIE TĘTNO: 144* bmp (70.93% HRmax) CEL: Utrzymanie się w zakresie tętna aerobowego WARUNKI ATMOSFERYCZNE: 22*C, słońce, chwilami silny wiatr, brak opadów CZAS BIEGU POWYŻEJ ZAKRESU: 00:04:58 CZAS BIEGU W ZAKRESIE: 00:39:44 CZAS BIEGU PONIŻEJ ZAKRESU: 00:00:00 * - wartość zamazana, przez pierwsze 4 minuty nie miałem [...]
[...] ;] A teraz co jak jak w ostatnich dniach... Na temat soboty(5.06.) i niedzieli(6.06.) nie bede sie rozpisywac, bo były to baardzo chaotyczne dni. Zarwana nocka w sobote i brak apetytu w niedziele ograniczyl ilosc posilków i wartości odzywczych do minimum :P Dzisiajszy dzien - poniedziałek (7.06.) wrócił prawie do normy - Dzień treningowy - [...]
Natomiast co moge powiedziec to glodu nie czuje, przychodzi pora posilku a ja nic Pati, jak będziesz u lekarza, to zapytaj co Ci, bo ja mam tak samo 6 dych na wadze, uczucie ociężałości, brak apetytu i chusteczkowe samopoczucie dobrze wiedzieć, że nie jestem w tym sama
Mam problem, gdyż przez upały nie mogę jeść. Moje zapotrzebowanie kaloryczne to 3500 kcal, a obecnie przyjmuje ok 2500 kcal, bo wiecej nie jestem w stanie zjeść. Macie jakieś pomysły jak mimo upałów trzymać wysokokaloryczną diete?
ty no ja mialem raaczej cos takiego ze nie chodzilem w ogole nigdzie, brak sily, checi do wszystkiego ale moze dlatego ze on tak sie dlugo rozkreca, znajomy bral to on spalil duzo, dla mnie za mocne w przeciwienstwie do scorcha , teraz jem scorcha i jestem zadowolony, ale get fn amp'd jest juz potezne a apetytu to w ogole nie ma, nie jadlem rpzez [...]
Bartek w realu teraz jest promocja z tego co widzę w gazetce lwp3 ja zawsze chodzę głodny i nigdy nie narzekam na brak apetytu. W dodatku cały czas coś dojadam oprócz zaplanowanej miski Dzień nr 90 Dziś ostatni trening poprowadzony w teście. W niedzielę/poniedziałek ogarnę fotki i dam podsumowanie. Suple się pokończyły, więc nie widzę sensu [...]
Panowie mam duży problem. Sprawa jest w sumie prosta. Nie moge jeść. Kompletnie nie mam apetytu. I to nie o to chodzi, że coś tam mi nie smakuje czy coś. Ja po prostu kur... nie moge nic w siebie wcisnąć. Jeszcze jak rano wstaje to śniadanie idzie spokojnie, ale później jest coraz gorzej. Wieczorem to już dosłownie kęsa nie wezme. Co robić? I taka [...]
Ja bym japonca nie kupywał kolega ma pali mu 8l tez 1,4. Co do testu dieta kiepska . Nierewgularne posiłki w 2 ostatnich dnaich. Brak apetytu i spro sprawa do zalatwienia nie liczac młynu w pacy. Dziś czit nalesniki z serem.
Badania zrobione i sa ok. w sumie tak jak patrzylem po cyklu to nie miałem az takich wysokich wynikow... ale brak apetytu był itp.. cos czytalem ze niektorzy tak reaguja na mete.. a na winku jakies dziwne jazdy sa? np z apetytem czy cos innego? bo na mecie troche zakrecony chdzilem..
brak, apetytu, zamulenie, i ta KURVA ZGAGA !! na winku normalka u mnie czasami się zastanawiam czy warto... po inject praktycznie nie miałem żadnych sajdów więc jednak różnice między tabsami a inj odczujesz na 100%
Od razu powiem , że jakiś czas temu brałem antybiotyk Metronizadol i nie dobrze mi było podczas jego brania. Nudności , mdlenie na żołądku , brak apetytu. Niestety podczas brania antybiotyku nie piłem żadnych jogurtów , probiotyków. I dziś się obudziłem to wszystko było Ok , ale jak już jadłem śniadanie jakoś mi nie wchodziło. Dojechałem do szkoły [...]
[...] lepsza wytrzymalosc po czym 30 min po treningu absolutnie zero sily nie wiem czego to efekt no-ex, czy po prostu dalem niezlego czadu na treningu,do tego kompletny brak apetytu musze sie zmuszac zebu cos zjesc. Od razu po wypiciu goni mnie do kibla(mam tak po kawie) po czym kilka minut na silce i znow kibel :( what the **** byla to 3 [...]
Marta kcal to ty masz malooooo, dajesz rady na treningach? Ja przez pewien czas tez mialam brak apetytu, teraz sa dni lepsze i gorsze. czity mysle sa bardzo wazne. Buziole
Witam zaczolem cylk 100 tb polskiej mety jestem juz w czwarym dniu spozywania niestety narzekam na brak apetytu wiecie co moze byc tym spowodowane.Wcinam jeszcze gain bolica 6000 moze to tym jest spowodowane prosze pomoc :)
u mnie meta = brak apetytu bez znaczenia jaka jak temu zapobiec? jesc na sile najlepiej zmiksowane z woda zarcie co 1-2h mala dawke rozciaga zoladek w peezdu jak rowniez powoduje bole brzucha, zgage i baki za to apetyt po paru dniach wzrasta jak rowniez polecam jedzenie na noc im wiecej tym lepiej rano budzisz sie glodny jak wilk zima bardzo [...]
no to podjechales watrobe, stad brak apetytu masz dwie opcje albo kupisz heparegen i bedziesz go jadl duzo, do tego odstawisz gain bolica (bo faktycznie gainer moze zapchac i zmulic), to wtedy masz spora szanse ze znow poczujesz ssanie w zoladku metke z heparegenem lykaj bezposrednio po posilkach ale jak wolisz mixowac zarcie i wlewac je w siebie [...]
jak narazie to wracam do obwodow aktualnie reka 44-45 silowo do powrotu brakuje kilku kg a cykl lece na boldek prolo a potem zobaczymy szkoda ze nikt mi nie odp jak z tą meta inj czy tez zamula i brak apetytu.